痩せるならこの食事方法を試して！《最低３週間は続けよう》 | 八千代でパーソナルトレーニングなら地域密着の当スタジオ

■　体脂肪率を落とすダイエット

■　体型を変えるボディメイク

■　姿勢を変えるスタイルアップ

これら全て運動も大事ですが、食事が大きく関係してきます。

逆を言えば、運動をしっかりしていても、食事が乱れていれば結果は出ないということです。

今回この記事でお伝えする内容は、ダイエットやボディメイクの基本的な大枠をお伝えしたいと思います。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

当ジムでは、「継続的に体を変える為の食事アドバイス」を、会員様一人ひとりに合った内容を、お伝えさせて頂きます。

「自分だけの食事アドバイスを知りたい！」

そのような悩みや願いがある方は、スタイルのパーソナルトレーニングをご利用ください。

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジムは、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLE(スタイル)をご利用ください。

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

これから加圧によるトレーニングを始めたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。