パーソナルトレーニングのメリット５選〈八千代緑が丘パーソナルトレーニングジムSTYLE〉 | 八千代でパーソナルトレーニングなら地域密着の当スタジオ

■１：一人では諦めてしまう部分まで体を動かせる

ダイエットの為に、筋肉を動かす種類は２つに分かれます↓

１・衰えないように筋肉を動かす（強度軽めの筋トレ）

２・体を引き締める強度で筋肉を動かす（強度高めの筋トレ）

多くの方が【１】で辞めてしまうか、【１】までしか動かすことができません。

パーソナルトレーニングでは、この【２】までしっかり体を動かすので、引き締め効果が約束されます。

■２：人目を気にせずトレーニングできる

スポーツクラブではまわりに人が多くいますが、STYLEのパーソナルトレーニングジムは、マンツーマンでのトレーニングをおこないます。

お化粧なし、すっぴんのままトレーニング出来るので、まわりの目を気にする必要はまったくありません。

■３：諦めずにトレーニングできる

一人では諦めてしまう運動や、気分の乗らない日でも、パーソナルトレーニングならメニューを変更しながら体を動かすことができます。

■４：確実に体の変化が実感できる

八千代のダイエット専門ジムSTYLEでは、２〜３ヶ月あれば、確実に体の変化を実感できます。

体重や体脂肪率などの数値から、腕や脚、おしり周りの見た目まで、一人ではできなかった結果を出します。

■５：ダイエット結果の嬉しい気持ちを共有できる

結果がちゃんと出て、痩せることが出来たら、その嬉しい気持ちを一緒に共有しましょう！

自分の為のダイエットでも、誰かが喜んでくれると嬉しいものですよ。

そして、我々STYLEパーソナルトレーナーも会員様の笑顔を見ると幸せな気持ちになります。

１２月入会は、残り４→２名様となりました。

この１２月中に、来年の痩せる準備をしましょう！

八千代緑が丘にある当ジム（パーソナルトレーニングジムSTYLE）では、「いつまでも自分の脚で歩く」をモットーにしています。

■　足腰の強化

■　姿勢の改善

■　骨盤の修正

■　体力、心肺機能の向上　…etc

八千代にある当ジムは、加圧トレーニングという特殊な手法を用いてパーソナルトレーニングをします。

この手法は、関節の負担を減らし、それでいて周辺の筋肉を強化させることができます。

ダイエット効果やボディメイクの結果を出し、いつまでも若々しい体を保ちましょう！

【腰痛、膝痛の改善や、肩こり、など体の諸症状も改善します】