痩せるにはこの2つの栄養を摂取すべき
八千代のパーソナルトレーニングジムSTYLEで春までにマイナス3kg!
八千代にあるダイエット専門スポーツジムSTYLEでは、ボディメイクに必要な栄養をご指導させていただきます。

パーソナルトレーニングダイエットに必要な2つの栄養素

ダイエット結果を出す為に、必要な2つの栄養素について解説させていただきます。

 

八千代にあるダイエットを専門としている当ジムでは、体を引き締めるパーソナルトレーニングはもちろんのこと、ダイエットに必要な栄養の知識をレクチャーさせていただきます。

 

八千代で加圧トレーニングを利用したパーソナルトレーニングで痩せたい、自分に自信を持ちたいとお考えでしたら是非当スポーツジムをご利用くださいませ。

たんぱく質

まず、何よりも「たんぱく質」が重要です。

 

ダイエットやボディメイク必要な栄養素であり、疲労回復や睡眠の質向上、免疫力向上など、効果は多岐にわたります。

 

お肉や魚、卵や大豆製品など自然食品からの摂取や、プロテインなどサプリメントの摂取をしましょう。

 

せっかくパーソナルジムで運動をしていても、ちゃんとした栄養を摂取できてないと、ダイエット結果は伴いません。

 

2024年はなによりも「プロテインファースト」を心がけましょう。

ビタミンB群

続いて、「ビタミンB群」です。

 

群というだけあり、全部で8種類のビタミンBからなります。

 

こちらもダイエットには欠かすことのできない栄養の宝庫なので、肉、野菜、サプリメントを活用しながら、最低量の摂取は続けましょう。

 

八千代にある当スポーツジムでは、パーソナルトレーニングダイエット結果を出す為に、このような栄養情報を一人ひとりの会員様に見合った摂取量をお伝えしています。

 

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自分に自信を持った体を作りたい!と思ったら、ダイエットを専門としてパーソナルトレーニングをしている当スポーツジムに3ヶ月通ってみませんか?

 

まずは体験トレーニングにて、お待ちしております。

 

ご予約は下記フォームから↓

※お問合せ内容欄に、「体験希望」や、「土日の15時以降」などご要望をご記入ください。

お気軽にお電話ください
047-409-6642 047-409-6642
月~金 9:00~22:20
土 9:00~20:20
日、祝日 9:00~19:00
千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
ACCESS

八千代市で加圧トレーニング&パーソナルトレーニングができる当スタジオのアクセスのご案内

八千代市の当パーソナルトレーニングスタジオSTYLEにお越しの際は、八千代緑が丘駅をご利用いただき、出口すぐのアパホテルさん前の交差点から県道61号線方面に道なりにお進みいただき、次の角を通り過ぎるとすぐに当パーソナルトレーニングスタジオが左手に見えてまいります。
株式会社STYLE 【加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE】写真
店舗名 株式会社STYLE 【加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE】
住所 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
電話番号 047-409-6642
営業時間 月~金 9:00~22:20
土 9:00~20:20
日、祝日 9:00~19:00
定休日 不定休
最寄駅 八千代緑が丘駅

八千代緑が丘のパーソナルトレーニングジムSTYLEで加圧トレーニングを行います

八千代でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム(STYLE)は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

 

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

 

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

 

これから加圧によるトレーニングを始めたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

 

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。

 

〈 人生100年時代、健康寿命を伸ばしましょう 〉

八千代にある当スポーツジム(加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE)では、「いつまでも自分の脚で歩く」をモットーにしています。

 

■ 足腰の強化

 

■ 姿勢の改善

 

■ 骨盤の修正

 

■ 体力、心肺機能の向上 …etc

 

八千代にある当ジムは、加圧トレーニングという特殊な手法を用いてパーソナルトレーニングをします。

 

この手法は、関節の負担を減らし、それでいて周辺の筋肉を強化させることができます。

 

ダイエット効果やボディメイクの結果を出し、いつまでも若々しい体を保ちましょう!

 

【腰痛、膝痛の改善や、肩こり、など体の諸症状も改善します】

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。