毎朝この２つを食べて痩せる！〈八千代緑が丘駅徒歩５分 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉 | 八千代でパーソナルトレーニングなら地域密着の当スタジオ

【１】ごま納豆

納豆にごまをトッピングして食べると、食物繊維の摂取が大幅にアップします。

納豆のもつ整腸作用を、さらに底上げしてくれます。

ダイエット効果を向上させたり、腸内環境を良くしたいなら、毎朝１パックの納豆にごまを散らして食べましょう！

【２】たまごわかめスープ

お湯沸騰させて、ほんだし、味噌を適量溶かしたら、たまごとわかめをいれましょう。

たまごのたんぱく質やリン脂質、わかめの食物繊維効果でしっかりと良い栄養を摂ることができます。

味噌汁でなくても、あっさりスープ系に仕上げてもオススメです！

ダイエットを専門としているパーソナルトレーニングジムSTYLEでは、運動指導だけではなく、食事面のアドバイスをさせて頂きます。

痩せる為の食材や内容、今回紹介したような腸内環境を整える食事などの知識を増やし、健康なダイエットをしましょう！

【４月入会限定　４名様　受付中！】

ご入会前の体験トレーニングのご予約は、下記フォームよりお待ちしております↓

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム（STYLE）は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

これから加圧によるトレーニングを始めて、しっかりビフォーアフターの結果を出したいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。