痩せる為に食物繊維を20g摂取しよう!
STYLEジムでは食事指導をさせて頂きます。
八千代緑が丘で加圧パーソナルジムならSTYLEへ

食物繊維とは

食物繊維には、下記3つの作用があると期待されています。

 

*お腹の調子を整える

 

*血中コレステロール濃度を下げる

 

*血糖値の上昇を抑える

英会話

水溶性食物繊維

海藻類、根菜類、果物に多く含まれ、血中のコレステロールを安定させてくれます。

 

体内で余分な脂肪を作らない為に、必ず摂取すべき栄養素の1つです。

不溶性食物繊維

キノコ類、豆類、乾物に多く含まれ、腸内環境を整えてくれます。

 

水溶性よりも主にこちら(不溶性)を日々の食事で摂取することで、ダイエット効率がアップします!

 

STYLEでは、会員様一人ひとりにパーソナライズした食事アドバイスをさせて頂きます。

 

ダイエットは食事改善から!

 

「食事制限」ではなく、「食事選択」をしましょう!

お気軽にお電話ください
047-409-6642 047-409-6642
月~金 9:00~22:20
土 9:00~20:20
日、祝日 9:00~19:00
千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
ACCESS

八千代市で加圧トレーニング&パーソナルトレーニングができる当スタジオのアクセスのご案内

八千代市の当パーソナルトレーニングスタジオSTYLEにお越しの際は、八千代緑が丘駅をご利用いただき、出口すぐのアパホテルさん前の交差点から県道61号線方面に道なりにお進みいただき、次の角を通り過ぎるとすぐに当パーソナルトレーニングスタジオが左手に見えてまいります。
株式会社STYLE 【加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE】写真
店舗名 株式会社STYLE 【加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE】
住所 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
電話番号 047-409-6642
営業時間 月~金 9:00~22:20
土 9:00~20:20
日、祝日 9:00~19:00
定休日 不定休
最寄駅 八千代緑が丘駅

【八千代緑が丘の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEで加圧トレーニングを行います】

 

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム(STYLE)は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

 

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

 

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

 

これから加圧によるトレーニングを始めて、しっかりビフォーアフターの結果を出したいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

 

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。

 

〈 人生100年時代、健康寿命を伸ばしましょう 〉

八千代緑が丘にある当パーソナルジム(加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLE)では、「いつまでも自分の脚で歩く」をモットーにしています。

 

■ 足腰の強化

 

■ 姿勢の改善

 

■ 骨盤の修正

 

■ 体力、心肺機能の向上 …etc

 

八千代にある当ジムは、加圧トレーニングという特殊な手法を用いてパーソナルトレーニングをします。

 

この手法は、関節の負担を減らし、それでいて周辺の筋肉を強化させることができます。

 

ダイエット効果やボディメイクの結果を出し、いつまでも若々しい体を保ちましょう!

 

【腰痛、膝痛の改善や、肩こり、など体の諸症状も改善します】

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。