冬の寒い朝を乗り切る３つの方法
朝から代謝あげてダイエット効果UP！
八千代緑が丘でパーソナルジムならSTYLEへ

【冬の寒い朝を乗り切る３つ動作】

 

１）背伸び＆深呼吸

まずは力を込めて思い切り背伸び！

力を抜くと同時に息を吐いて、全身に血液を届けてあげましょう。

 

２）肩回し

腕を大きく使って肩を回しましょう！

脇下のリンパ節を動かし、交感神経（活動神経）を刺激してください。

 

３）屈伸＆伸脚

最後は脚周り！

下半身に血液流して、体温を徐々にあげましょう。

 

体を楽にするネタはまだまだたくさんあります！

 

興味ある方は、LINE連絡お待ちしてます♪

 

パーソナルトレーニング体験受付中！※12月残り２名様

 

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047-409-6642 047-409-6642
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千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
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ACCESS

八千代市で加圧パーソナルトレーニングができる当ジムのアクセスのご案内

八千代市の当パーソナルトレーニングジムSTYLEにお越しの際は、八千代緑が丘駅をご利用ください。 出口すぐのアパホテルさん前の交差点から県道61号線方面に道なりにお進みいただき、次の角を通り過ぎるとすぐに当パーソナルトレーニングジムが左手に見えてまいります。
加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE写真
株式会社STYLE 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE
住所 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
電話番号 047-409-6642
営業時間 月～金 9：00～22：20
土 9：00～20：20
日、祝日 9：00～19：00
定休日 不定休
最寄駅 八千代緑が丘駅

【八千代緑が丘の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEで加圧トレーニングを行います】

 

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム（STYLE）は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

 

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

 

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

 

これから加圧によるトレーニングを始めて、しっかりビフォーアフターの結果を出したいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

 

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。

 

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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