Q&Aよくある質問
Q&A よくある質問

質問

八千代の当スタジオでパーソナルトレーニングが受けられます

八千代の当パーソナルトレーニングスタジオに多く寄せられたご質問とそれに対する回答を掲載しておりますので、当スタジオで行うトレーニングやメニューに関してご不明な点等がございましたら、こちらをご参考ください。

セッション時の持ち物は何を用意したらいい?

袖のあるシャツ、パンツ、汗ふき用タオル、ドリンクをお持ち下さい。

どんな方に向いているトレーニングですか?

脂肪を早く落としたい、体力向上をしたい、カラダのバランスをよくしたい方にお勧めです。
また、通常のトレーニングよりも短時間、短期間で結果が出る事から、主婦やビジネスマンの時間があまりない方にもお勧め致します。

どれくらいで効果が実感できますか?

個人差がありますが、約3か月で効果を実感できます。

あまり筋肉はつけたくないのですが・・・

ボディビルダーのようになる事はないのでご安心下さい。
今ある筋肉を引き締めるので、多少ハリが出てくる事から筋肉のボリュームがあがったように見えますが、特別な手法を用いなければ、筋肉が大きくなる事はありません。

トレーニングの頻度はどれくらいがいいですか?

個人の目的や状態にもよりますが、週1~2回程度のトレーニングがお勧めです。

血流を制限してもカラダに悪影響は出ませんか?

加圧トレーニングにおいて最も重要なのは適正な圧力です。
適正に血流を制限する事で最も高い効果が得られます。当スタジオでは熟練したトレーナーによる指導をさせて頂きますので、悪影響が出る事はありません。

加圧トレーニングはどんな効果がありますか?

ダイエット、筋力アップ、 血行促進 (冷え性改善) 、回復力アップ、アンチエイジング、美肌効果等があります。
トレーニング後には安静時の290倍の成長ホルモンを分泌する事から、目的達成への近道になります。

加圧トレーニングってどんなものですか?

軽い負荷の運動で、大きな効果が得られる画期的なトレーニング手法です
腕や脚の付け根を専用のベルトで巻き、適正な圧力をかけながらトレーニングをします。
血流を制限しながら行うので、脂肪燃焼しやすい筋肉を多くつかう事ができ
短期間、短時間、低負荷で多くの結果を出す事ができます。 

八千代でパーソナルトレーニングをしたいとお考えの方は、短時間で多くの効果が期待できる、新感覚のトレーニング指導を行っている当スタジオをご利用ください。
ダイエットはもちろん、姿勢改善や血行促進、アンチエイジング等の効果もあり、ブライダル特別コースや栄養カウンセリングコース等、お客様の幅広いニーズにお応えできる豊富なコースがございますので、いつまでも綺麗でいたいという女性の方におすすめのトレーニングスタジオとなっております。

 

八千代のパーソナルトレーニングスタジオ・加圧トレーニングスタジオ Styleでは、トレーニングに関する基礎的なことのほか、当スタジオのメニューについて等、お客様から多く寄せられたご質問とそれに対する回答を掲載しておりますので、気になることがあるという方やご不明な点やあるという方は、ぜひこちらのページをご参考ください。
お問い合わせやご予約はお電話で受け付けておりますので、ご質問やご予約をされる際は、八千代の当パーソナルトレーニングスタジオまで、お気軽にお電話をくださいますようお願いいたします。

ACCESSアクセス

八千代市で加圧トレーニング&パーソナルトレーニングができる当スタジオのアクセスのご案内

八千代市の当パーソナルトレーニングスタジオSTYLEにお越しの際は、八千代緑が丘駅をご利用いただき、出口すぐのアパホテルさん前の交差点から県道61号線方面に道なりにお進みいただき、次の角を通り過ぎるとすぐに当パーソナルトレーニングスタジオが左手に見えてまいります。
店舗名 株式会社STYLE 【加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE】
住所 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201
電話番号 047-409-6642
営業時間 月~金 9:00~22:20 土 9:00~20:20 日、祝日 9:00~19:00
定休日 不定休
最寄駅 八千代緑が丘駅
八千代市で加圧トレーニング&パーソナルトレーニングなら実績多数の当スタジオにお任せください

八千代市の加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオである当スタジオは、ご利用いただく全てのお客様が、ただ一時的にダイエットをするだけでなく、誰もが羨ましいと思うくらいのスタイルを保ち続けられるためのお手伝いをさせていただきたいと考えております。

運動やトレーニング等の筋肉へのアプローチをするだけでなく、専用のバンドを用いて筋肉に適正な圧を加えることで、短時間でも長い時間トレーニングをしたのと同じくらいの効果を得ることができ、更にライフスタイルを改善することで体型維持と自分磨きに繋がり、これまでにないお客様自身の魅力を引き出します。

加圧トレーニングには、ダイエットだけでなく、回復力アップや血行促進、アンチエイジングなどの効果も得ることができますので、少しでもご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、八千代市の加圧トレーニングスタジオ STYLE(スタイル)までお気軽にご連絡ください。