八千代でパーソナルトレーニングができる当スタジオのQ&A

今現在、生活に支障がなく、痛みもなければ可能と考えます。

お問い合わせでのご質問や、体験トレーニングの時にチェックをさせて頂きます。

※骨折によるプレートが入っていても、加圧トレーニングをされた会員様は多数いらっしゃいます。

はい、そちらでも受付可能ですので、是非ご検討くださいませ。

例１）月４回コースを選択→ご主人様３回、奥様１回利用

例２）月６回コースを選択→ご主人様３回、奥様３回利用

例３）月８回コースを選択→ご主人様２回、奥様２回、娘様４回など

はい、出来ます。

姿勢改善や筋力強化、筋肉の柔軟性を向上させますので、腰痛や肩こりなど、諸症状の改善をすることができます。

はい、もちろん大丈夫です。

乳幼児や、小学生くらいのお子様を連れてご来店される会員様も多くいらっしゃいますので、ご安心くださいませ。

はい、させて頂きます。

食事やサプリメントのアドバイスなども、会費に組み込まれていますので、ご安心くださいませ。

STYLEメソッドである、「運動×食事」で短期間でのダイエットを成功させましょう。

袖のあるシャツ、パンツ、汗ふき用タオル、ドリンクをお持ち下さい。

短期間で痩せたい、短時間でトレーニングを済ませたい方にお勧めなトレーニングです。

脂肪を早く落としたい、体力向上をしたい、カラダのバランス（姿勢）をよくしたいなどの目標があれば、当ジムのパーソナルトレーニングをご利用くださいませ。

個人差がありますが、２ヶ月〜３か月で見た目や数値など、効果を実感できます。

ボディビルダーのようになる事はないのでご安心下さい。
今ある筋肉を引き締めるので、多少ハリが出てくる事から筋肉のボリュームがあがったように見えますが、特別な手法を用いなければ、筋肉が大きくなる事はありません。

個人の目的や状態にもよりますが、週1～2回程度のトレーニングがお勧めです。