【 プロテインパウンドケーキ 】
痩せるには、このプロテインパウンドケーキを食べよう！
たまご2.5個分のたんぱく質摂取ができる！
今回作成したプロテインパウンドケーキを食べると、たんぱく質がおよそ１８グラムも取れてしまうので、卵に換算すると2.5個分は摂取できてしまう計算になります。
たんぱく質はダイエットをするにあたって必要な栄養素です。
（※プロテインとはたんぱく質を英語の意味です）
ダイエットをしようと思ったら、１日のうち自身の体重１kgあたり１gのたんぱく質が必要になるので、５０kgなら５０gのたんぱく質が必要になります。
ですが、１日に普段の食事から５０グラムのたんぱく質を摂取し続けるのは、かなり難易度が高いでしょう。
そんな時にプロテインの出番です。粉を水でわって溶かして飲むようなサプリメントですが、そのたんぱく質をメインの原材料として、大豆粉を使用してパウンドケーキを作成しました。
味にも配慮して作成したので、美味しくしっかりとたんぱく質が摂取することができます。
月会費コース説明、オプション案内
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【入会金】新年１月入会金５０％OFFキャンペーン実施中！痩せるサプリメントプレゼント！ 《限定 ３ → ０ 名様》 ※1/20現在10,000円 → 5,000円 (税抜)新年１月入会キャンペーン実施中！ 10,000円 → 5,000円 【限定 ３ → ０ 名様 】※1/20現在 1人では達成できない目標を叶えます。運動、栄養を完全サポートします。
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5,000円 → 4,000円 (税抜)
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【月会費 ４回コース】《ダイエットをこれから始めたい方はコチラ》21,600円 (税抜)21,600円 （１回あたり5,400円） 運動初心者や、これから体力をつけたい、少しづつ運動不足を解消してい方にオススメです！
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【月会費 6回コース】《週１回のトレーニングじゃ物足りない方はコチラ》31,200円 (税抜)31,200円 （１回あたり5,200円） 運動に慣れてきて、もっと早くダイエット結果を出したい方にオススメです！
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【月会費 8回コース】《短期間でダイエットをして痩せたい方はコチラ》40,000円 (税抜)40,000円 （１回あたり5,000円） 絶対に短期間で痩せたい、◯月◯日には引き締めたい！という方にオススメです！
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4,000円 → 3,200円 (税抜)
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18,000円 (税抜)
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骨盤矯正ストレッチ《大人気企画！歪んだ骨盤を改善します》4,000円 (税抜)「カラダを、軽く、柔らかく、整えます」 現在の骨盤の位置や骨盤周辺の筋肉を確認し、改善策をご指導させて頂きます。 チェックした項目に沿いながら、正常な骨盤位置に戻すストレッチ＆スポーツマッサージを実施します。 腰痛をお持ちの方にお勧めです。
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4,000円 (税抜)「カラダを、綺麗に、しなやかに、強くします」 猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します。 分析結果に伴い、体幹 (コア) を引き締める為のエクササイズをご指導させて頂きます。
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栄養カウンセリング《なぜ太るのか、どうしたら痩せるのか？の正しい情報をお伝えします》4,000円 (税抜)「痩せる為に、何を食べたらOKで、何を食べたらNGかを知れます」 お客様のライフスタイルから、栄養バランスのカウンセリングをさせて頂きます。 5大栄養素の摂取バランスから、痩せる為に必要な栄養種類と量をご指導させて頂きます。
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ランニングセミナー 《マラソン大会を完走したい方を完全サポートします》4,000円 (税抜)「これから走り始めたい！」を完全サポートします。 ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します。 一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください。
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ダイエット効果を出す為に、STYLEで絶対痩せる栄養素を知ろう！
2018/08/09
八千代市加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLEは、ダイエットの為に運動で痩せるという観点はもちろんですが、食事面の指導も優先事項のひとつとして取り組んでいます。適切な栄養素が摂れていることで、しっかりと脂肪は燃焼され、筋肉をつくることができるのが、最も大きな理由です。 また、リバウンドしない為にも、適切な栄養素の摂取が必要とされています。ダイエットを成功させるなら食事改善が一番近道！八千代緑が丘スタイル
2019/10/07
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2020/03/16
八千代のダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）では、会員様一人ひとりのライフスタイルに合った栄養指導をさせていただいております。今でも多くしている誤った糖質制限の知識を修正し、正しく痩せる為の食事を摂ることでリバウンドをしないでしっかりとダイエット結果を出しませんか？ ダイエットをするとき、食事は大きな味方になってくれます。食べなければ痩せるのは当たり前ですが、それは筋肉や内臓が削られて体重が軽くなっているだけです。 痩せる為の栄養知識を手に入れませんか？八千代で夏までにダイエット効果を出すならスタイルジムで始めよう
2019/04/05
八千代で夏までにダイエット効果を出したいのであれば、八千代緑が丘にある加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）でダイエットトレーニングを始めてみませんか？ 加圧トレーニングという新感覚で、ダイエット結果を早く出すことのできるこの加圧トレーニングを利用したパーソナルトレーニングを早くから受け始めることで、今年の夏までに体を絞って痩せたい！という願望を叶えます。今すぐ痩せたい！を応援していますので、お問い合わせお待ちしております。八千代緑が丘のパーソナルトレーニングジムSTYLEでダイエットの方法を知ろう
2019/03/18
八千代緑が丘の加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジムSTYLE 食事制限をして、ただ痩せるのは、気合や根気さえあれば結果を出すくらいまで実践可能です。 ですが、それでは食べ始めたら…加圧トレーニングはなぜ痩せやすい？ダイエットと引き締めが同時にできる！
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八千代にあるパーソナルトレーニングスタジオ・加圧トレーニングスタジオ Styleは、ダイエット目的での加圧トレーニングにも力を入れておりますので、本気でダイエットをしたいとお考えのお客様からも支持されております。八千代のパーソナルトレーニングジムスタイルで、膝の痛みを解消して７kgダイエットに成功！
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３ヶ月間、八千代緑が丘にある加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLEで、本気のダイエットに取り組んでみたら、別人になるくらい痩せることができました！その変化の様子を、ビフォーアフターの写真と数値で公開させた頂きます。 筋力トレーニングの指導はもちろん、ちゃんとした痩せる為の栄養学にのっとった食事指導をさせていただくことにより、今回の結果が出すことができました。2020年ダイエットを成功させるなら八千代緑が丘スタイルがオススメ
2019/12/24
２０２０年こそダイエットを成功させましょう！その結果（痩せたいという願い）を叶える為に、ダイエットを専門としている加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）に週１回通ってみませんか？ 今回は痩せる為に必要な【２つのこと】についてまとめてみました。２０２０こそは理想の体をつくる為のダイエットトレーニングサポートを、是非させて頂ければと思います。2018/06/21
八千代でパーソナルトレーニングを行っている当スタジオは、ダイエット目的のパーソナルトレーニングにも力を入れておりますので、本気でダイエットに取り組むお客様へ、しっかりと継続できるように指導いたします。八千代緑が丘駅からスタイルまで徒歩３分！ダイエット結果を報告します！
2019/08/23
八千代緑が丘駅徒歩３分 ダイエット専門加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）で、ダイエットトレーニングに２ヶ月間チャレンジしたビフォーアフターを、写真と数値で公開させて頂きます。ダイエット結果を出す為に、このパーソナルトレーナー２ヶ月間は、食事にも気をつけていただき、普段の生活への介入をすることで、意識改革ができたことがこのような素晴らしい結果に繋がったと考えています。どうぞ詳細をご覧いただき、秋冬に太らない体を作る為にスタイルでパーソナルトレーニングを始めませんか？八千代のパーソナルトレーニングジムスタイルで３ヶ月で激痩せしました
2020/04/01
八千代の加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）で３ヶ月間で、ダイエットに成功しました！会員様のビフォーアフターを画像と数値で公開させて頂いていますので是非ご覧ください。トレーニング期間は３ヶ月と短かったですが、トレーニングと栄養アドバイスをさせていただき、会員様が望んだ変化を起こすことに成功しました。３ヶ月あればこれだけの変化を起こすことができるので、今から始めれば夏までに体を引き締めることができます。是非一度加圧トレーニング。パーソナルトレーニングを体験してみませんか？２ヶ月でこれだけ痩せました！！【八千代緑が丘パーソナルジムスタイル】
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