痩せる為のお菓子、作りました！
【 プロテインパウンドケーキ 】
【 プロテインパウンドケーキ 】
痩せたい！けど甘いものも食べたい！そんな願いを叶えます。
痩せるには、このプロテインパウンドケーキを食べよう！
たまご2.5個分のたんぱく質摂取ができる！
今回作成したプロテインパウンドケーキを食べると、たんぱく質がおよそ１８グラムも取れてしまうので、卵に換算すると2.5個分は摂取できてしまう計算になります。
たんぱく質はダイエットをするにあたって必要な栄養素です。
（※プロテインとはたんぱく質を英語の意味です）
ダイエットをしようと思ったら、１日のうち自身の体重１kgあたり１gのたんぱく質が必要になるので、５０kgなら５０gのたんぱく質が必要になります。
ですが、１日に普段の食事から５０グラムのたんぱく質を摂取し続けるのは、かなり難易度が高いでしょう。
そんな時にプロテインの出番です。粉を水でわって溶かして飲むようなサプリメントですが、そのたんぱく質をメインの原材料として、大豆粉を使用してパウンドケーキを作成しました。
味にも配慮して作成したので、美味しくしっかりとたんぱく質が摂取することができます。
入会金、体験料金、月会費コース説明、オプション案内
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【入会金】８月入会キャンペーン 【 限定 ３ 名様 】 ★９周年特別企画！痩せるサプリメントプレゼント！11,000円 (税込)
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5,500円 → 4,400円 (税込)
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【月会費 ４回コース】《ダイエットをこれから始めたい方にお勧めです》23,760円 (税込)23,760円 【うち消費税2,160円】 （１回あたり5,940円） 運動初心者や、これから体力をつけたい、少しづつ運動不足を解消してい方にオススメです！
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【月会費 6回コース】《週１回のトレーニングじゃ物足りない方にお勧めです》34,320円 (税込)34,320円 【うち消費税3,120円】 （１回あたり5,720円） 運動に慣れてきて、もっと早くダイエット結果を出したい方にオススメです！
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【月会費 8回コース】《短期間でダイエットをして痩せたい方にお勧めです》44,000円 (税込)44,000円 【うち消費税4,400円】 （１回あたり5,500円） 短期間で痩せたい、◯月◯日には引き締めたい！という方にオススメです！
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4,400円 → 3,520円 (税込)
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22,000円 (税込)
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骨盤矯正ストレッチ《大人気企画！歪んだ骨盤を改善します》4,400円 (税込)「カラダを、軽く、柔らかく、整えます」 現在の骨盤の位置や骨盤周辺の筋肉を確認し、改善策をご指導させて頂きます。 チェックした項目に沿いながら、正常な骨盤位置に戻すストレッチ＆スポーツマッサージを実施します。 腰痛をお持ちの方にお勧めです。
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4,400円 (税込)「カラダを、綺麗に、しなやかに、強くします」 猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します。 分析結果に伴い、体幹 (コア) を引き締める為のエクササイズをご指導させて頂きます。
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栄養カウンセリング《なぜ太るのか、どうしたら痩せるのか？の正しい情報をお伝えします》4,400円 (税込)「痩せる為に、何を食べたらOKで、何を食べたらNGかを知れます」 お客様のライフスタイルから、栄養バランスのカウンセリングをさせて頂きます。 5大栄養素の摂取バランスから、痩せる為に必要な栄養種類と量をご指導させて頂きます。
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ランニングセミナー 《マラソン大会を完走したい方を完全サポートします》※コロナ渦は中止とさせて頂きます。4,400円 (税込)「これから走り始めたい！」を完全サポートします。 ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します。 一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください。
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| 047-409-6642 047-409-6642 |
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| 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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