ダイエット(脂肪をなくす)について学ぼう!
ダイエットについて学びませんか?
八千代緑が丘にある加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、がむしゃらにトレーニングをするのではなく、カウンセリングをして、しっかりと会員様の目標や目的にあった内容のトレーニング指導をさせて頂いております。
そして、確実に痩せる為の方法についてもご指導させて頂いております。
それは、生理学と栄養学といった、2つの軸を使うことよって、「どうしたら脂肪が燃焼されるのか、どこで脂肪が分解されるのか」というダイエットの本質に直結する内容を、STYLEへのご入会時や、パーソナルトレーニング中にも伝え続けております。
小学校や中学校で、国語や算数は習いますが、「脂肪の落とし方」などは学びませんよね。
加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、まず基礎的なダイエットに関する知識から、ご指導させて頂きます。
「痩せ方」を伝え続けます
ご入会時や、カウンセリング時に説明させて頂いた、脂肪をなくす為の【生理学、栄養学】については、パーソナルトレーニング中の休憩時間や、パーソナルトレーニングが終わり、ストレッチをしている時でも伝え続けています。
この徹底を繰り返すことで、食事に対する意識改革や、ダイエットに関するモチベーションを維持しながら、しっかりと結果を出すまで続けられる事ができます。
スポーツジムでは一人でジム内を周り、「このマシンどうやって使うんだったけ」と迷ったり、不安に感じたことはありませんか?
八千代緑が丘にある加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、熟練のトレーナーが、お客様にあった適切なトレーニング強度の設定や、トレーニング種目の選択をさせて頂きます。
お気軽にお電話ください |
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047-409-6642 047-409-6642 |
月~金 9:00~22:20 土 9:00~20:20 日、祝日 9:00~19:00 |
千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
加圧トレーニングが短時間、短期間で痩せる理由3選〈八千代緑が丘パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/10/09
加圧トレーニングが短期間、短時間で痩せる理由を3つにまとめて公開させて頂きました。運動しやすい時期になり、これから冬太りを予防したり、運動不足を解消したい、健康診断の数値を良くしたい方は、是非当パーソナルジムSTYLEにてお待ちしております。お盆の営業について【八千代緑が丘駅から徒歩3分加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/07/24
2024年8月のお盆時期の営業案内をさせて頂きます。体験トレーニングのご予約や、各種お問い合わせにつきましては確認次第ご連絡させて頂きますので、ご確認宜しくお願い致します。暑い日が続きますので、熱中症にはくれぐれも気をつけながら、夏を満喫しましょう!12周年記念キャンペーンします!〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/07/31
八千代緑が丘にある当パーソナルジムSTYLEは、8/1に12周年を迎えることができました。ここまで続けられたのは、会員の皆様やSTYLEを応援してくださる関係者様のご協力があったからです。この場をお借りして、深く感謝の気持ちを申し上げます。この13年目も文字通りたゆまぬ努力をし続けますので、どうぞ宜しくお願い致します。3月新規入会[限定5名様]受付中【八千代緑が丘ダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/02/29
八千代緑が丘にある加圧トレーニングを用いたパーソナルトレーニングをおこなう当ジムでは、3月より新規会員様を限定5名様のみ受付させていただきます。これから暖かくなる季節に向かい、薄着になることも多くなりますよね。それまでに、二の腕やお腹、おしりやふとももを引き締めましょう!STYLEの最新の店内を公開します!【八千代緑が丘でダイエットを成功させるパーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/03/28
2024年から始めているSTYLEジム内改造計画ですが、ようやくひと段落することができました。ショップの棚を変えたり、更衣室はモチベーションがあがるような色彩に仕上げ、トイレ内も驚くほどオシャレに仕上がることができました。ただ筋トレだけをしにきて帰るなんてつまらない思いは絶対させません!0キロカロリーに騙されないで!【八千代緑が丘駅徒歩5分加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/03/05
ダイエットをしていたら少しでもカロリーが低い食事にしようと心がけますよね。それは素晴らしいことですが、原材料のチェックも忘れていませんか?八千代の加圧パーソナルジムSTYLEでは痩せる食事改善や食べて良いもの悪い物などのレクチャーをさせていただきます。夏のダルさを吹き飛ばす2つの食材!《八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/07/17
「夏バテをしない!」をテーマに、2つの食材と、その理由についてを紹介させて頂きました。なんとなくダルいが続いたり、食欲が湧かない、食べられないが続くようなら、是非試してみてほしいと思います。夏を元気に過ごして、秋冬のダイエットに備えましょう!夏への準備をしよう!〈八千代緑が丘駅徒歩5分加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/06/08
体重もそうですが、見た目を変えるダイエットを専門にしている加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEです。これから暑くなり薄着の季節を迎える準備はできていますか?腕やおしり、ふとももなどを今より少しでも引き締めて、夏を満喫しましょう!7月入会受付開始!※限定5名様〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/06/25
八千代緑が丘にある加圧&パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、2024年7月入会の会員様を募集しております。限定5名様となり、多くの受け入れが難しい状況ではありますが、体験してみたいという気持ちがありましたら、お早めに体験予約をお願い致します。ご家族やご友人様との来店もOKです!熱中症対策にもパーソナルトレーニングがおすすめな理由2つ〈八千代緑が丘パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/07/09
この夏はかなりの猛暑が予想され、昨年よりもさらに多い熱中症患者さんが増えると危惧されています。その熱中症対策として、パーソナルトレーニングがお勧めな理由を2つ提示させて頂きます!今から始めることで、夏の熱中症対策はもちろん、秋、冬のダイエットシーズンの痩せやすい体の土台をつくりませんか?パーソナルトレーニングをより効率化させる2つの工夫〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/08/21
パーソナルトレーニングにマンネリを抱いていたり、なんの為にこんなに辛くてきつい筋トレを頑張っているのかと少しでも思った方に読んでほしくて書きました。また、パーソナルトレーニングの効果を最大限発揮する為の2つのポイントも記載してありますので、是非ご一読ください!1回30分のパーソナルトレーニングで痩せる!〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/05/24
ダイエットを専門にしている当パーソナルジムでは、1回あたり30分のパーソナルトレーニングを実施させていただきます。たったの30分と思うかもしれませんが、集中してトレーニングするからこその30分です。しっかりと効果を実感していただき、体の変化を一緒に喜ぶ為のメニューを用意してお待ちしております。9月入会の最新状況を更新します〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/09/11
2024年9月の最新入会状況を更新させていただきました。残り入会者様は限定1名様となりますので、体験トレーニング希望の方は早めのご連絡をお待ちしております。八千代緑が丘で加圧パーソナルトレーニングをして、見た目を変えて、数値(体重、体脂肪率)を下げて、健康で元気のある体をつくりましょう!食欲をを抑える為の3つの秘策を紹介!〈八千代緑が丘2ヶ月でマイナス5kg加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/05/08
八千代の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、食事に特化したダイエットアドバイスをさせていただきます。その中で今回は、「無駄な食欲を抑える3つの秘策」を紹介します!お腹が空いてどうしても何かを食べてしまうという方は、是非ご覧になってみてください。運動初心者を応援するジムです〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/05/14
八千代にある当パーソナルトレーニングジムでは、運動初心者やこれからパーソナルを始めてみようというお客様に特化したプログラムをご用意しておまりしております。少しでも運動への心のハードルを下げる為に、2つの取り組みを紹介させて頂きます。