八千代緑ヶ丘のパーソナルトレーニングジムスタイルへ!
【 加圧トレーニング 】とは、空気圧を調整するベルトを腕や脚の付け根に巻き、会員様一人ひとりにあった適正な圧力をかけながらトレーニングする、特殊なトレーニング手法です。
血流制限をすることで、短時間(腕と脚で合計たったの20分)でダイエットトレーニングを終了することができます。
1〜2kgくらいのダンベルを利用するだけでも、二の腕や太ももの引き締めができてしまうので、低負荷(関節に負担が少ない)でダイエットトレーニングすることが可能となります。
そうすることで、本来であれば2時間かかるような筋力トレーニングを、たったの20分で済ますことができるうえに、高いダイエット効果を出すことが出来てしまいます。
パーソナルトレーニングなので、安心してトレーニングができます!
一人では辛くて途中で止めてしまうような筋力トレーニングでも、パーソナルトレーニングは一対一でダイエットトレーニング指導をさせて頂くので、トレーニングを最後までやりきることが出来ます。
重量の設定や、フォームチェックはもちろんのこと、その日の会員様の体調や状態に合わせたトレーニングメニューを組みますので、大型ジムで一人で迷いながらトレーニングするなんて事はありません。
また、トレーニング種目もバリエーション豊富に用意してダイエットトレーニング指導をさせて頂きますので、トレーニングに飽きることなく、トレーニング自体は辛くても楽しみながらダイエット効果を出すことができるのが、STYLEパーソナルトレーニングの最大の強みです。
お気軽にお電話ください |
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047-409-6642 047-409-6642 |
月~金 9:00~22:20 土 9:00~20:20 日、祝日 9:00~19:00 |
千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
2024年の準備を八千代のダイエット専門ジムSTYLEで始めよう!
2023/11/28
12月新規入会者様の募集を始めます。(※限定4名様) 2024年のダイエット計画は、この12月をどう過ごすかで変わってきます。来年こそ、夏前の直前に焦るのではなく、今からしっかりと準備して、見た目と数字の変化を出しましょう!我々STYLEのパーソナルトレーナーが、全面的にサポートさせて頂きます。夏バテを解消するには食事から!〈八千代緑が丘加圧パーソナルジムSTYLE〉
2024/08/06
8月に入りうだるような暑さが続いていますが、夏バテしていませんか?実はその原因、胃腸の弱りにあるんです。今回は、その解消方法をお教えさせていただきますので、早く夏が終わってくれ!という前に、せっかくなので夏ならではの旬の食材を食べてみませんか?夏のダルさを吹き飛ばす2つの食材!《八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/07/17
「夏バテをしない!」をテーマに、2つの食材と、その理由についてを紹介させて頂きました。なんとなくダルいが続いたり、食欲が湧かない、食べられないが続くようなら、是非試してみてほしいと思います。夏を元気に過ごして、秋冬のダイエットに備えましょう!夏への準備をしよう!〈八千代緑が丘駅徒歩5分加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/06/08
体重もそうですが、見た目を変えるダイエットを専門にしている加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEです。これから暑くなり薄着の季節を迎える準備はできていますか?腕やおしり、ふとももなどを今より少しでも引き締めて、夏を満喫しましょう!八千代のパーソナルジムSTYLEでダイエットに最適な糖質摂取量を教えます!
2020/03/16
八千代のダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)では、会員様一人ひとりのライフスタイルに合った栄養指導をさせていただいております。今でも多くしている誤った糖質制限の知識を修正し、正しく痩せる為の食事を摂ることでリバウンドをしないでしっかりとダイエット結果を出しませんか? ダイエットをするとき、食事は大きな味方になってくれます。食べなければ痩せるのは当たり前ですが、それは筋肉や内臓が削られて体重が軽くなっているだけです。 痩せる為の栄養知識を手に入れませんか?4、5、6月が一番の痩せ期!八千代のパーソナルトレーニングジムスタイルでダイエット!
2021/03/30
ダイエットのメインシーズン到来!!【八千代緑が丘 加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムスタイル】4、5、6月はダイエットに取り組むのも、ダイエット結果をだすのも最適な時期なんです。その2つの理由をまとめていますので、ダイエットにこれから取り組もうという方や、八千代市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非ともご覧ください!【夏太りを防ぐ!】この夏ダイエットするならパーソナルトレーニングジムスタイルへ
2023/06/27
2023年7月の入会募集のご案内をさせて頂きます。【限定5名様】夏太りを解消すべく、どんな運動したらいいか、どんなものを食べたらいいかなど、細かくレクチャーさせていただきます!八千代緑が丘で有料級のダイエット情報ならパーソナルジムSTYLEのSNSをご覧ください
2024/02/14
八千代のパーソナルジムSTYLEの公式SNSを3つ紹介させて頂きます。Instagramアカウントは2つあり、日常編とダイエット知識編、X(旧ツイッター)ではパーソナルトレーニングの予約枠空き状況などのリアルタイムを更新していく予定です。八千代のパーソナルジムSTYLEで結果を求めたダイエットをしませんか
2024/01/24
八千代のパーソナルジムSTYLEでは、加圧トレーニングを利用したパーソナルトレーニングをおこないます、短期間、短時間でダイエットを成功させて、驚きのビフォーアフターを作りませんか?ダイエットが長続きしない方は、是非ご一読ください!2024.4月以降の変更点について〈八千代緑が丘でダイエットするならパーソナルジムSTYLE〉
2024/02/21
八千代緑が丘でダイエットのためのパーソナルジムをお探しならSTYLEへ。STYLEでは、2024年4月より、2点の変更をさせていただきますので、その発信内容を記しております。パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高く感じてしまうかもしれません、その大きな一歩を踏み出してみませんか?2023/01/26
八千代緑が丘のパーソナルトレーニングジムスタイルで、3ヶ月間でダイエットに成功しました。絶対に一人では無理と思ったので、当ジムへと通って頂いたI様ですが、無理なく順調に痩せることができ、ダイエットとボディメイクに成功しています。新年会で太らない食事をする2つの方法〈八千代でダイエットするなら加圧パーソナルジムSTYLEへ〉
2023/12/28
ダイエットを成功して痩せたいと本気で願う方へ。ダイエットの成功には、多少の我慢と意思がつきものですが、それらを我々パーソナルトレーナーと共有することで、成功率はグンっと高くなります。2024年こそダイエットを成功させて自分に自信を持ちましょう!ダイエットするならこの2つは必ず摂取すべき【八千代緑が丘駅徒歩5分加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/03/13
八千代緑が丘にあるダイエット専門パーソナルジムSTYLEでは、痩せる為に必要な食事術を多数用意してお待ちしています。今回紹介するのはダイエットする際に必須とも言える2つになりますので、是非この機会に有料級の情報を無料でゲットしてみて、実践してみてください。3月新規入会[限定5名様]受付中【八千代緑が丘ダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/02/29
八千代緑が丘にある加圧トレーニングを用いたパーソナルトレーニングをおこなう当ジムでは、3月より新規会員様を限定5名様のみ受付させていただきます。これから暖かくなる季節に向かい、薄着になることも多くなりますよね。それまでに、二の腕やお腹、おしりやふとももを引き締めましょう!STYLEの最新の店内を公開します!【八千代緑が丘でダイエットを成功させるパーソナルトレーニングジムSTYLE】
2024/03/28
2024年から始めているSTYLEジム内改造計画ですが、ようやくひと段落することができました。ショップの棚を変えたり、更衣室はモチベーションがあがるような色彩に仕上げ、トイレ内も驚くほどオシャレに仕上がることができました。ただ筋トレだけをしにきて帰るなんてつまらない思いは絶対させません!