１年間で、大幅ダイエットに成功しました！
１年間ダイエットに取り組み、見事に痩せることができました！
ダイエット結果のビフォーアフター（写真）と数値を公開します！ 2018年４月８日〜2019年４月３日
正面 写真
横 写真
正面に引き続き、横からの撮影写真になります。
横から撮影時での大きな変化ポイントは以下の２つです。
・二の腕
・お腹まわりの張り
どの部分もしっかりとダイエット結果を出していますし、文字通り引き締まったという見た目を作ることに成功しています。
姿勢に関してですが、まだ少し腰が反りやすく、骨盤が前傾（ぜんけい）しやすいという課題があるので、今後はこの部分の改善を目指して、より良い姿勢を作っていきましょう！
うしろ 写真
数値結果は、ページの後半で公開しています！
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猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します
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ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します
一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください -
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| お気軽にお電話ください |
|---|
| 047-409-6642 047-409-6642 |
| 月～金 9：00～22：20 土 9：00～20：20 日、祝日 9：00～19：00 |
| 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
数値結果を公開します！！
体重 ： ６１．０kg → ５４．０kg マイナス７kg
体脂肪率 ： ３５．４％ → ３０．４％ マイナス５％
内臓脂肪レベル ： ７ → ４ マイナス３
筋肉量 ： ２５．０％ → ２７．２％ プラス２．２％
ぜひこのペースでトレーニングとライフスタイルを続けながら、さらに結果を出していきましょう！
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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