短時間で効率を求めるなら加圧トレーニング!
脂肪燃焼してダイエット!
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脂肪燃焼させる筋肉「遅筋」をすぐ使う!

【1:遅筋をすぐ使える】

 

「有酸素運動は20分以上」と聞いたことありませんか?

 

運動してすぐ使うのは「速筋(そっきん)」、これが疲れてから使い始めるのが「遅筋(ちきん)」です。

 

脂肪燃焼に使うのは、この遅筋なんです。

 

この遅筋を使い始めるまでが、20分くらいとされていますが、加圧トレーニングは運動開始と同時に血流制限効果から、すぐに遅筋を使い始めます。

 

なので、短時間(20分)で効率よくダイエットが可能になります。

 

【2:筋肉の引き締め効果大】

 

血流制限をすると、酸素が運ばれにくくなる為、乳酸が発生します。

 

このことから、少しの運動でも筋肉を引き締め、見た目の改善がとてもしやすくなります。

 

【3:全身の引き締めが出来る】

 

加圧トレーニングにより短時間で腕と脚のトレーニングが終わる為、お腹や腰(体幹)にかけられる時間も多くなります。

 

その為、1回30分で全身のトレーニングが完結します。

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047-409-6642 047-409-6642
月~金 9:00~22:20
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千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
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八千代市で加圧パーソナルトレーニングができる当ジムのアクセスのご案内

八千代市の当パーソナルトレーニングジムSTYLEにお越しの際は、八千代緑が丘駅をご利用ください。 出口すぐのアパホテルさん前の交差点から県道61号線方面に道なりにお進みいただき、次の角を通り過ぎるとすぐに当パーソナルトレーニングジムが左手に見えてまいります。
加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE写真
株式会社STYLE 加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE
住所 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5
オートカフェビル201
電話番号 047-409-6642
営業時間 月~金 9:00~22:20
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定休日 不定休
最寄駅 八千代緑が丘駅

【八千代緑が丘の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEで加圧トレーニングを行います】

 

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム(STYLE)は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

 

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

 

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

 

これから加圧によるトレーニングを始めて、しっかりビフォーアフターの結果を出したいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

 

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。

 

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。