STYLEジムで3ヶ月で5kg達成！痩せる為にした２つのこととは？ | 八千代でパーソナルトレーニングや加圧トレーニングに挑戦

STYLEジムにご入会いただき、３ヶ月のビフォーアフターを公開させて頂きます。

・体重　-5.1kg

・体脂肪率　-4.4%

・筋肉量　+1.8%

・体内年齢　-6歳

・BMI　-2.3

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痩せる為に主に取り組んだ２つを紹介させていただきます。

■　食事

何をどう食べたらいいか、どんな調理方法で、時間帯などを解説し、熱心に取り組む事ができましたね。

■　ストレス緩和

ダイエットにおけるストレスは大敵なので、制限だらけの生活にならないよう、ワンポイントアドバイスをさせていただきました。

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「ただ痩せる」だけではなく、「動きやすい体作り」に視点を変えて、これからも精一杯サポートさせていただきます！

体験をご希望の方は、この記事を見た で、体験料金6,250円→5,000円（20%OFF）にて受付いたします。

※注意事項　体験トレーニングは１時間かかりますので、２つの枠の確保をお願いします。

その他気になる点やご質問などござましたら、下記フォームよりお待ちしております。

【八千代緑が丘の加圧パーソナルトレーニングジムSTYLEで加圧トレーニングを行います】

八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジム（STYLE）は、加圧によるトレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。

本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLEをご利用ください。

当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。

これから加圧によるトレーニングを始めて、しっかりビフォーアフターの結果を出したいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。

また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。