八千代緑が丘の女性向けパーソナルジム｜週1回40分でダイエットならSTYLE | 八千代でパーソナルトレーニングや加圧トレーニングに挑戦

【こんなお悩みありませんか？】

 

・昔より痩せにくくなった

・お腹・背中・二の腕が気になる

・ダイエットしても続かない

・ジムに行っても何をしたらいいか分からない

・体重より“見た目”を変えたい

・夏までに少しでも引き締めたい

・仕事・家事・育児で時間がない

 

もし1つでも当てはまるなら、STYLEがお力になれるかもしれません。

 

 

※注意事項　体験トレーニングは１時間かかりますので、２つの枠の確保をお願いします。

 

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【STYLEが選ばれる5つの理由】

 

① 週1回40分でも続けやすい

 

「毎日運動しないと痩せない」

そう思っていませんか？

 

STYLEでは、忙しい30〜40代女性でも続けやすいように、短時間・高効率のトレーニングをご提案しています。

 

仕事、家事、育児を頑張りながらでも、“続けられる”ことを大切にしています。

 

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② 加圧トレーニングで効率良くボディメイク

 

STYLEでは加圧トレーニングを導入しています。

短時間でも効率良く筋肉へ刺激を入れることで、

・引き締め

・姿勢改善

・代謝アップ

・体力向上

などを目指していきます。

 

「運動が苦手だから不安…」という方でも、無理なく始められる内容です。

 

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③ “制限”ではなく、“続けられる食事アドバイス”

 

極端な糖質制限や、
好きなものを全部我慢するダイエットは長続きしません。

 

STYLEでは、

「何を」
「いつ」
「どれくらい食べるか」

を、ライフスタイルに合わせてご提案しています。

 

甘いものゼロじゃなくても、体は変えられます。

 

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④ 運動初心者の女性が多数

 

会員様の多くは、運動経験が少ない方です。

 

・ジムが初めて

・体力に自信がない

・続けられるか不安

そんな状態からスタートされる方がほとんどです。

 

だからこそ、“できる範囲”から一緒に始めていきます。

 

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⑤ 姿勢改善までサポート

 

実は、

・反り腰

・猫背

・骨盤の傾き

などによって、“太って見えている”ケースも多くあります。

 

STYLEでは、ただ体重を落とすだけではなく、

「キレイに見える体」

を目指したサポートも行っています。

 

実際のお客様の変化として、

3ヶ月で−5.1kg達成、体脂肪率 −4.4%、筋肉量 UP

ヒップアップ、姿勢改善など。

 

「制服が楽に着られるようになった」
「写真に写るのが嫌じゃなくなった」

 

そんな嬉しい声もいただいています。

※個人差があります

【トレーナー紹介】

 

加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE

代表トレーナー 矢野貴宏

大手スポーツクラブ勤務時代、
「最初は頑張るけど続かない」

そんな方をたくさん見てきました。

 

だからこそSTYLEでは、

“無理を続ける”ではなく、
“続けられる習慣作り”

を大切にしています。

 

現在は加圧トレーナーとしてだけでなく、
Spartan 公式コーチとしても活動中。

 

自身もランニングやトレーニングを継続しながら、“実践するトレーナー”としてサポートしています。

 

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よくある質問

 

Q. 運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
会員様の多くが初心者からスタートされています。

 

Q. 何歳くらいの方が多いですか？

30〜40代女性を中心に、多くの方にご利用いただいています。

 

Q. 厳しい食事制限はありますか？

極端な制限は行いません。
続けられる食事習慣を大切にしています。

 

Q. どのくらいで変化しますか？

個人差はありますが、2〜3ヶ月で見た目の変化を感じる方が多いです。

 

＼＼ 6月限定キャンペーン！ ／／

 

夏前は毎年ご予約が増える時期です。

 

「もっと早く始めれば良かった…」
という声も多いため、

6月限定で特別キャンペーンをご用意しました。

 

体験トレーニング

通常6,250円 → 5,000円（20%off）

さらに、

入会金50%OFF　※先着10名様限定

定員に達し次第終了となります。

 

最後に

「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に難しいかな…」

 

そう思っていた方が、
少しずつ体を変えています。

 

大切なのは、
完璧に頑張ることではなく、

“続けられること”。

 

この夏、
“隠す服”を卒業しませんか？

 

 

※注意事項　体験トレーニングは１時間かかりますので、２つの枠の確保をお願いします。

 

その他気になる点やご質問などござましたら、下記フォームよりお待ちしております。