八千代緑が丘の女性向けパーソナルジム｜週1回40分でダイエットならSTYLE | 八千代でパーソナルトレーニングや加圧トレーニングに挑戦

【こんなお悩みありませんか？】

・昔より痩せにくくなった

・お腹・背中・二の腕が気になる

・ダイエットしても続かない

・ジムに行っても何をしたらいいか分からない

・体重より“見た目”を変えたい

・夏までに少しでも引き締めたい

・仕事・家事・育児で時間がない

もし1つでも当てはまるなら、STYLEがお力になれるかもしれません。

※注意事項　体験トレーニングは１時間かかりますので、２つの枠の確保をお願いします。

【STYLEが選ばれる5つの理由】

① 週1回40分でも続けやすい

「毎日運動しないと痩せない」

そう思っていませんか？

STYLEでは、忙しい30〜40代女性でも続けやすいように、短時間・高効率のトレーニングをご提案しています。

仕事、家事、育児を頑張りながらでも、“続けられる”ことを大切にしています。

② 加圧トレーニングで効率良くボディメイク

STYLEでは加圧トレーニングを導入しています。

短時間でも効率良く筋肉へ刺激を入れることで、

・引き締め

・姿勢改善

・代謝アップ

・体力向上

などを目指していきます。

「運動が苦手だから不安…」という方でも、無理なく始められる内容です。

③ “制限”ではなく、“続けられる食事アドバイス”

極端な糖質制限や、
好きなものを全部我慢するダイエットは長続きしません。

STYLEでは、

「何を」
「いつ」
「どれくらい食べるか」

を、ライフスタイルに合わせてご提案しています。

甘いものゼロじゃなくても、体は変えられます。

④ 運動初心者の女性が多数

会員様の多くは、運動経験が少ない方です。

・ジムが初めて

・体力に自信がない

・続けられるか不安

そんな状態からスタートされる方がほとんどです。

だからこそ、“できる範囲”から一緒に始めていきます。

⑤ 姿勢改善までサポート

実は、

・反り腰

・猫背

・骨盤の傾き

などによって、“太って見えている”ケースも多くあります。

STYLEでは、ただ体重を落とすだけではなく、

「キレイに見える体」

を目指したサポートも行っています。

実際のお客様の変化として、

3ヶ月で−5.1kg達成、体脂肪率 −4.4%、筋肉量 UP

ヒップアップ、姿勢改善など。

「制服が楽に着られるようになった」
「写真に写るのが嫌じゃなくなった」

そんな嬉しい声もいただいています。

※個人差があります

【トレーナー紹介】

加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE

代表トレーナー 矢野貴宏

大手スポーツクラブ勤務時代、
「最初は頑張るけど続かない」

そんな方をたくさん見てきました。

だからこそSTYLEでは、

“無理を続ける”ではなく、
“続けられる習慣作り”

を大切にしています。

現在は加圧トレーナーとしてだけでなく、
Spartan 公式コーチとしても活動中。

自身もランニングやトレーニングを継続しながら、“実践するトレーナー”としてサポートしています。

よくある質問

Q. 運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
会員様の多くが初心者からスタートされています。

Q. 何歳くらいの方が多いですか？

30〜40代女性を中心に、多くの方にご利用いただいています。

Q. 厳しい食事制限はありますか？

極端な制限は行いません。
続けられる食事習慣を大切にしています。

Q. どのくらいで変化しますか？

個人差はありますが、2〜3ヶ月で見た目の変化を感じる方が多いです。

＼＼ 6月限定キャンペーン！ ／／

夏前は毎年ご予約が増える時期です。

「もっと早く始めれば良かった…」という声も多いため、

6月限定で特別キャンペーンをご用意しました。

体験トレーニング

通常6,250円 → 5,000円（20%off）

さらに、

入会金50%OFF　※先着10名様限定

定員に達し次第終了となります。

最後に

「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に難しいかな…」

そう思っていた方が、少しずつ体を変えています。

大切なのは、完璧に頑張ることではなく、続けられること。

この夏、隠す服を卒業しませんか？

※注意事項　体験トレーニングは１時間かかりますので、２つの枠の確保をお願いします。

その他気になる点やご質問などござましたら、下記フォームよりお待ちしております。