ダイエットを成功させるには
まず食事から変えよう！
まず食事から変えよう！
食事内容の改善をすることで、ダイエット効果は劇的にアップします。
痩せるも太るも引き締めるも大きくするも、全て食事（栄養）です。
スタイルで痩せる為の食事栄養指導を受けてみませんか？
スタイルで痩せる為の食事栄養指導を受けてみませんか？
間違った栄養の知識持っていませんか？
糖質はダイエットの味方です！
糖質制限をしたことはありますか？
（ごはん、パン、麺抜きの生活）
実は、糖質こそがダイエットの最強の味方なんです！
要は糖質の使い方がとても重要になってくるということだけは、是非ダイエッターの皆様には知っておいて頂ければと思います。
糖質はブドウ糖という栄養に分解され、このブドウ糖こそが、脂肪を分解してくれる活力剤になったり、筋肉を作り代謝をアップさせる重要なカギになってきます。
もし現在、ゴハン食べ過ぎ（ラーメン＋チャーハンなど）だとしたら控える必要はありますが、そうでない限りはいわゆる一人前は食べて欲しいと、スタイルでは推奨しています。
では、何を？いつ？どれくらい？という細かい部分までを個別にレクチャーさせて頂きますので、あとは実践するのみです！
食事（栄養）内容を見直そう！
月会費コース説明、オプション案内
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【入会金】新年１月入会金５０％OFFキャンペーン実施中！痩せるサプリメントプレゼント！ 《限定 ３ → ０ 名様》 ※1/20現在10,000円 → 5,000円 (税抜)新年１月入会キャンペーン実施中！ 10,000円 → 5,000円 【限定 ３ → ０ 名様 】※1/20現在 1人では達成できない目標を叶えます。運動、栄養を完全サポートします。
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5,000円 → 4,000円 (税抜)
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【月会費 ４回コース】《ダイエットをこれから始めたい方はコチラ》21,600円 (税抜)21,600円 （１回あたり5,400円） 運動初心者や、これから体力をつけたい、少しづつ運動不足を解消してい方にオススメです！
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【月会費 6回コース】《週１回のトレーニングじゃ物足りない方はコチラ》31,200円 (税抜)31,200円 （１回あたり5,200円） 運動に慣れてきて、もっと早くダイエット結果を出したい方にオススメです！
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【月会費 8回コース】《短期間でダイエットをして痩せたい方はコチラ》40,000円 (税抜)40,000円 （１回あたり5,000円） 絶対に短期間で痩せたい、◯月◯日には引き締めたい！という方にオススメです！
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4,000円 → 3,200円 (税抜)
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18,000円 (税抜)
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骨盤矯正ストレッチ《大人気企画！歪んだ骨盤を改善します》4,000円 (税抜)「カラダを、軽く、柔らかく、整えます」 現在の骨盤の位置や骨盤周辺の筋肉を確認し、改善策をご指導させて頂きます。 チェックした項目に沿いながら、正常な骨盤位置に戻すストレッチ＆スポーツマッサージを実施します。 腰痛をお持ちの方にお勧めです。
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4,000円 (税抜)「カラダを、綺麗に、しなやかに、強くします」 猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します。 分析結果に伴い、体幹 (コア) を引き締める為のエクササイズをご指導させて頂きます。
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栄養カウンセリング《なぜ太るのか、どうしたら痩せるのか？の正しい情報をお伝えします》4,000円 (税抜)「痩せる為に、何を食べたらOKで、何を食べたらNGかを知れます」 お客様のライフスタイルから、栄養バランスのカウンセリングをさせて頂きます。 5大栄養素の摂取バランスから、痩せる為に必要な栄養種類と量をご指導させて頂きます。
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ランニングセミナー 《マラソン大会を完走したい方を完全サポートします》4,000円 (税抜)「これから走り始めたい！」を完全サポートします。 ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します。 一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください。
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| お気軽にお電話ください |
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| 047-409-6642 047-409-6642 |
| 月～金 9：00～22：20 土 9：00～20：20 日、祝日 9：00～19：00 |
| 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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