まず食事から変えよう！
スタイルで痩せる為の食事栄養指導を受けてみませんか？
間違った栄養の知識持っていませんか？
糖質はダイエットの味方です！
糖質制限をしたことはありますか？
（ごはん、パン、麺抜きの生活）
実は、糖質こそがダイエットの最強の味方なんです！
要は糖質の使い方がとても重要になってくるということだけは、是非ダイエッターの皆様には知っておいて頂ければと思います。
糖質はブドウ糖という栄養に分解され、このブドウ糖こそが、脂肪を分解してくれる活力剤になったり、筋肉を作り代謝をアップさせる重要なカギになってきます。
もし現在、ゴハン食べ過ぎ（ラーメン＋チャーハンなど）だとしたら控える必要はありますが、そうでない限りはいわゆる一人前は食べて欲しいと、スタイルでは推奨しています。
では、何を？いつ？どれくらい？という細かい部分までを個別にレクチャーさせて頂きますので、あとは実践するのみです！
食事（栄養）内容を見直そう！
月会費コース説明、オプション案内
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【入会金】新春特別１月入会キャンペーン実施中！痩せるサプリメントプレゼント！ 《限定 ５ → ２ 名様》※1/15現在10,000円 → 2,700円 (税抜)新春特別１月入会キャンペーン実施中！ 10,000円 → 2,700円 【限定 ５ → ２ 名様 】※1/15現在 今年こそ理想の体を手に入れよう！運動、栄養を完全サポートします。
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5,000円 → 4,000円 (税抜)
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【月会費 ４回コース】《ダイエットをこれから始めたい方はコチラ》21,600円 (税抜)21,600円 （１回あたり5,400円） 運動初心者や、これから体力をつけたい、少しづつ運動不足を解消してい方にオススメです
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【月会費 6回コース】《週１回のトレーニングじゃ物足りない方はコチラ》31,200円 (税抜)31,200円 （１回あたり5,200円） 運動に慣れてきて、もっと早くダイエット結果を出したい方にオススメです
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【月会費 8回コース】《短期間でダイエットをして痩せたい方はコチラ》40,000円 (税抜)40,000円 （１回あたり5,000円） 絶対に短期間で痩せたい、◯月◯日には引き締めたい！という方にオススメです
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骨盤矯正ストレッチ《大人気企画！歪んだ骨盤を改善します》4,000円 (税抜)「カラダを、軽く、柔らかく、整えます」 現在の骨盤の位置や骨盤周辺の筋肉を確認し、改善策をご指導させて頂きます チェックした項目に沿いながら、正常な骨盤位置に戻すストレッチ＆スポーツマッサージを実施します 腰痛をお持ちの方にお勧めです
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4,000円 (税抜)「カラダを、綺麗に、しなやかに、強くします」 猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します 分析結果に伴い、体幹 (コア) を引き締める為のエクササイズをご指導させて頂きます
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栄養カウンセリング《なぜ太るのか、どうしたら痩せるのか？の正しい情報をお伝えします》4,000円 (税抜)「痩せる為に、何を食べたらOKで、何を食べたらNGかを知れます」 お客様のライフスタイルから、栄養バランスのカウンセリングをさせて頂きます 5大栄養素の摂取バランスから、痩せる為に必要な栄養種類と量をご指導させて頂きます
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ランニングセミナー 《マラソン大会を完走したい方を完全サポートします》4,000円 (税抜)「これから走り始めたい！」を完全サポートします ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します 一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください
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| お気軽にお電話ください |
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| 047-409-6642 047-409-6642 |
| 月～金 9：00～22：20 土 9：00～20：20 日、祝日 9：00～19：00 |
| 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
ダイエット効果を出す為に、STYLEで絶対痩せる栄養素を知ろう！
2018/08/09
八千代市加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLEは、ダイエットの為に運動で痩せるという観点はもちろんですが、食事面の指導も優先事項のひとつとして取り組んでいます。適切な栄養素が摂れていることで、しっかりと脂肪は燃焼され、筋肉をつくることができるのが、最も大きな理由です。 また、リバウンドしない為にも、適切な栄養素の摂取が必要とされています。痩せるには栄養から！痩せる為のお菓子を作りました！【STYLE完全監修】
2019/08/08
痩せる為のお菓子を作りました！STYLEと都内にあるお菓子工房とのコラボレーションとして生まれたこのプロテインパウンドケーキ。ダイエットの結果を出すのであれば、たんぱく質の摂取は必要不可欠ですが、なかなか毎日規定量を摂取し続けるのは難しいですよね。そこで、このプロテインパウンドケーキの登場です。たんぱく質も摂れて、甘いものも食べた感覚も味わえるので、ダイエッターの皆様には本当にオススメの商品を作成できました！ご注文はお問い合わせフォームよりお待ちしております。八千代緑が丘のパーソナルトレーニングジムSTYLEでダイエットの方法を知ろう
2019/03/18
八千代緑が丘の加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジムSTYLE 食事制限をして、ただ痩せるのは、気合や根気さえあれば結果を出すくらいまで実践可能です。 ですが、それでは食べ始めたら…加圧トレーニングはなぜ痩せやすい？ダイエットと引き締めが同時にできる！
2019/07/01
加圧トレーニングはなぜダイエット効果が出しやすく、痩せやすいのかをまとめてみました。冒頭では、加圧トレーニングとは？の部分の説明から、どういったトレーニングをするのかといった内容まで細かくまとめていますので、是非ご覧ください。 加圧トレーニングはマンツーマンによるトレーニング指導をさせて頂きますので、フォームチェックや正しい手法のトレーニングをすることができます。１回３０分で済むのと、簡単な運動をメインにするので、運動初心者や時間があまり取れない方に最適なトレーニングとなっています。今年こそ冬太りをしない為の秘訣はコレ！八千代緑が丘加圧スタジオスタイル
2019/11/08
八千代緑が丘駅徒歩３分加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE（スタイル）では、「今年こそ冬太りをしない！」をテーマにしたダイエット結果を出す為のトレーニグ指導と食事アドバイスをさせて頂いております。 冬太りをしない為に、たった１つ継続するだけで効果のある秘訣を紹介したいと思います！これは誰にでもできますし、自分自身を知ることのできるきっかけにもなる事でしょう。 スタイルはダイエット専門ジムです。ダイエットに特化したトレーニングと栄養指導をさせて頂きます。２ヶ月でこれだけ痩せました！！【八千代緑が丘パーソナルジムスタイル】
2019/12/06
【八千代緑が丘駅徒歩３分/加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）】 ２ヶ月間本気でダイエットに取り組んでいただいた会員様の、ビフォーアフター結果を公開させて頂きます。スタイルでのパーソナルトレーニングはもちろんのこと、ご自宅での運動や食事の管理を徹底的におこなったので、満足のいく結果を出すことができました。 その結果のほどを、是非ご覧くださいませ！！八千代で夏までにダイエット効果を出すならスタイルジムで始めよう
2019/04/05
八千代で夏までにダイエット効果を出したいのであれば、八千代緑が丘にある加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）でダイエットトレーニングを始めてみませんか？ 加圧トレーニングという新感覚で、ダイエット結果を早く出すことのできるこの加圧トレーニングを利用したパーソナルトレーニングを早くから受け始めることで、今年の夏までに体を絞って痩せたい！という願望を叶えます。今すぐ痩せたい！を応援していますので、お問い合わせお待ちしております。八千代緑が丘のパーソナルトレーニングジムSTYLEなら、必ず痩せられる！
2019/03/22
八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、STYLEへお越しください！ 八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムをお探しであれば、STYLEジムへ体験トレーニングにお越しになって…2018/06/21
八千代にあるパーソナルトレーニングスタジオ・加圧トレーニングスタジオ Styleは、ダイエット目的での加圧トレーニングにも力を入れておりますので、本気でダイエットをしたいとお考えのお客様からも支持されております。ダイエットの為にパーソナルトレーニングを始めて、痩せられました！！
2019/03/05
３ヶ月間、八千代緑が丘にある加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLEで、本気のダイエットに取り組んでみたら、別人になるくらい痩せることができました！その変化の様子を、ビフォーアフターの写真と数値で公開させた頂きます。 筋力トレーニングの指導はもちろん、ちゃんとした痩せる為の栄養学にのっとった食事指導をさせていただくことにより、今回の結果が出すことができました。2018/06/21
八千代でパーソナルトレーニングスタジオを行っている当スタジオは、女性のダイエットのほか、アンチエイジングをお手伝いしておりますので、女性向けのパーソナルトレーニングをご希望でしたら、ぜひお問い合わせください。2018/06/21
八千代にあるパーソナルトレーニングスタジオ・加圧トレーニングスタジオ Styleは、ダイエットにおすすめの加圧トレーニングを行っておりますので、減量を目指す女性にもおすすめしております。2020年ダイエットを成功させるなら八千代緑が丘スタイルがオススメ
2019/12/24
２０２０年こそダイエットを成功させましょう！その結果（痩せたいという願い）を叶える為に、ダイエットを専門としている加圧＆パーソナルトレーニングジムSTYLE（スタイル）に週１回通ってみませんか？ 今回は痩せる為に必要な【２つのこと】についてまとめてみました。２０２０こそは理想の体をつくる為のダイエットトレーニングサポートを、是非させて頂ければと思います。パーソナルトレーニングを八千代市でするならSTYLEがオススメ
2018/08/10
パーソナルトレーニングジムでしっかりとしたダイエット結果を出そう！ パーソナルトレーニングを八千代でお探しであれば、加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLEで始めてみ…八千代緑が丘駅徒歩３分！痩せて姿勢を綺麗にするならSTYLEパーソナル！
2019/09/06
パーソナルトレーニングで骨盤の歪みを解消して、痩せやすい体作りをするサポートさせて下さい。八千代緑が丘駅徒歩３分加圧＆パーソナルトレーニングスタジオSTYLE（スタイル）では、オプションメニューとして「骨盤矯正ストレッチ」をご用意してあります。骨盤の歪みがあることで、背中の筋肉が緊張してお腹の筋肉が緩んだり、お尻の筋肉がなくなることで垂れてきてしまったりと、どんどん姿勢が悪くなってしまいます。STYLEでは、まず骨盤の矯正や姿勢の改善をしてから、ダイエットトレーニングに移行するメニューを実施しています。