２ヶ月間、本気のダイエットに取り組んでみました！
運動と栄養の２本柱で、ダイエットに成功しました！
キツいけど楽しいパーソナルトレーニングで痩せました！
ここまでスッキリしました！
2019.11月末に撮影した画像です。
２ヶ月前にはあった腰回りのダルダルした感じを、アフターではしっかりと引き締めることに成功しています。
この腰回りを作る為に、それなりにキツいパーソナルトレーニングにも頑張っていただき、普段の食事管理も徹底してできたからこその結果ですね。
月会費コース説明、オプション案内
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【入会金】新春特別１月入会キャンペーン実施中！痩せるサプリメントプレゼント！ 《限定 ５ → ２ 名様》※1/15現在10,000円 → 2,700円 (税抜)新春特別１月入会キャンペーン実施中！ 10,000円 → 2,700円 【限定 ５ → ２ 名様 】※1/15現在 今年こそ理想の体を手に入れよう！運動、栄養を完全サポートします。
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5,000円 → 4,000円 (税抜)
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【月会費 ４回コース】《ダイエットをこれから始めたい方はコチラ》21,600円 (税抜)21,600円 （１回あたり5,400円） 運動初心者や、これから体力をつけたい、少しづつ運動不足を解消してい方にオススメです
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【月会費 6回コース】《週１回のトレーニングじゃ物足りない方はコチラ》31,200円 (税抜)31,200円 （１回あたり5,200円） 運動に慣れてきて、もっと早くダイエット結果を出したい方にオススメです
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【月会費 8回コース】《短期間でダイエットをして痩せたい方はコチラ》40,000円 (税抜)40,000円 （１回あたり5,000円） 絶対に短期間で痩せたい、◯月◯日には引き締めたい！という方にオススメです
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骨盤矯正ストレッチ《大人気企画！歪んだ骨盤を改善します》4,000円 (税抜)「カラダを、軽く、柔らかく、整えます」 現在の骨盤の位置や骨盤周辺の筋肉を確認し、改善策をご指導させて頂きます チェックした項目に沿いながら、正常な骨盤位置に戻すストレッチ＆スポーツマッサージを実施します 腰痛をお持ちの方にお勧めです
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4,000円 (税抜)「カラダを、綺麗に、しなやかに、強くします」 猫背、出尻、前肩、前首といった姿勢 (アライメント) を、ある特殊なチェック方法によりお客様のカラダを分析します 分析結果に伴い、体幹 (コア) を引き締める為のエクササイズをご指導させて頂きます
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栄養カウンセリング《なぜ太るのか、どうしたら痩せるのか？の正しい情報をお伝えします》4,000円 (税抜)「痩せる為に、何を食べたらOKで、何を食べたらNGかを知れます」 お客様のライフスタイルから、栄養バランスのカウンセリングをさせて頂きます 5大栄養素の摂取バランスから、痩せる為に必要な栄養種類と量をご指導させて頂きます
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ランニングセミナー 《マラソン大会を完走したい方を完全サポートします》4,000円 (税抜)「これから走り始めたい！」を完全サポートします ウォーミングアップ、ストレッチに始まり、正しい走り方 (腕振りや呼吸法等) を身につけ、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動をご指導致します 一人ではなかなか走れないといった方は是非ともご利用ください
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| お気軽にお電話ください |
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| 047-409-6642 047-409-6642 |
| 月～金 9：00～22：20 土 9：00～20：20 日、祝日 9：00～19：00 |
| 千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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