八千代のパーソナルジムSTYLEでダイエットに最適な糖質摂取量を教えます！ | 八千代でパーソナルトレーニングをご体験していただけます

八千代でダイエット専門にパーソナルトレーニングを行っている当スタジオでは、全ての会員様に痩せる為の栄養指導をさせていただいております。

ダイエットの為に糖質は制限すべきなのか、またはする必要なないのか、もっと摂るべき栄養はなんなのか、また、それらの食材をお教えすると一緒に、摂るべき量についてもパーソナルにてレクチャーさせていただきます。

パーソナルトレーニングでダイエット結果を出す為には、食事を味方にすることが一番の近道なので、まず痩せる為の栄養を知って、それを実践していただくことで、多くの会員様のダイエット結果を出すことに成功しています。

八千代にあるパーソナルトレーニングジム、加圧トレーニングスタジオスタイルでは、糖質制限をすることでどんな悪循環が起きるかということと、体にたいして悪い影響が起きてしまうかということをお伝えしています。

・体重は落ちるが体脂肪率は減らない

・脳のエネルギーが枯渇しているのでうまく頭がまわらない

・頭痛が止まらない

・便秘になってしまう

・とても疲れやすい・・・etc

誤った糖質制限はダイエット中の体に対して、悪い影響を与えてしまうのと、一時的な体重減少には役立つものの、それは筋肉や内臓を分解してしまっているので、結果的に体脂肪は変わらない、むしろダイエット期間終了後にはリバウンドするというおまけつきです。

体験トレーニングでもこういった話はさせていただきますので、夏までに痩せたい！とお考えでしたら、一度体験パーソナルトレーニングを受けてみませんか？