4ヶ月で4kg、2.4%落ちました!【ダイエット結果 ビフォーアフター】
【 ビフォーアフター 正面 】
● 肩幅が狭く
大きくなってしまったと悩んでいた背中と肩幅を、スッキリと改善することに成功しています。
● くびれまわりがスッキリ
以前の体にはあったお腹まわりの脂肪が、アフターではかなり改善できています。
このあたりは、今後も改善が見込めるので、変化を楽しみましょう!
【 ビフォーアフター 横 】
● おしりまわりが引きがりました
おしり全体のボリュームも落とすことができ、以前は突出気味だった形を改善しています。
● 姿勢改善
かなり反り腰だったので、このあたりの姿勢改善もメニューのひとつとして組み込みました。
足りない部分は、ホームエクササイズとして宿題を出し、ちゃんとご自宅でも続けてくれましたね。
【 ビフォーアフター うしろ】
● おしりの幅が小さく!
普段履いてるズボンがかなり緩くなってきたとの、嬉しいコメントをいただきました!
● 二の腕スッキリ!
ひじまわりにある脂肪や、二の腕のふっくら感が見事になくなっています。
このあたりを解消したい!と思われてる方はたくさんいらっしゃると思いますので、パーソナルジムスタイルをご活用ください。
会員様(B様)のコメント
体型を変えたくて、今までいろんなパーソナルトレーニングジムを転々としてきました。
思うような結果も出ず、細くなりたいのに、むしろ肩や背中、太ももは大きくなっていくばかりで、とても不安だったのを覚えています。
ですが、スタイルに体験に来た時に、今まで間違った栄養指導を実践し続けていたことが分かりました。
流石にダイエット専門と謳ってるだけあり、しっかりと脂肪を落とす為の栄養指導を受けることができて、本当に嬉しく思います。
目標まではまだまだ遠いですが、しっかりと体型変化(ボディメイク)と数値変化(ダイエット)ができているので、これからも楽しみながら続けていきたいと思います!
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4、5、6月が一番の痩せ期!八千代のパーソナルトレーニングジムスタイルでダイエット!
2021/03/30
ダイエットのメインシーズン到来!!【八千代緑が丘 加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムスタイル】4、5、6月はダイエットに取り組むのも、ダイエット結果をだすのも最適な時期なんです。その2つの理由をまとめていますので、ダイエットにこれから取り組もうという方や、八千代市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非ともご覧ください!八千代のパーソナルトレーニングジムスタイルで、膝の痛みを解消して7kgダイエットに成功!
2021/01/09
八千代緑が丘加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムスタイルで、4ヶ月間ダイエットと膝の痛みを改善する為に通って頂いた会員様のビフォーアフターを公開させて頂きます。 パーソナルトレーニング指導ももちろんですが、食事に関してのレクチャーもさせていただき、4ヶ月間で7kgもの体重減に成功し、しっかりと体脂肪率を下げ、筋肉量も増えているので、リバウンドをしない体をしっかりと作れています。八千代のパーソナルジムSTYLEでダイエットに最適な糖質摂取量を教えます!
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八千代のダイエット専門パーソナルトレーニングジムSTYLE(スタイル)では、会員様一人ひとりのライフスタイルに合った栄養指導をさせていただいております。今でも多くしている誤った糖質制限の知識を修正し、正しく痩せる為の食事を摂ることでリバウンドをしないでしっかりとダイエット結果を出しませんか? ダイエットをするとき、食事は大きな味方になってくれます。食べなければ痩せるのは当たり前ですが、それは筋肉や内臓が削られて体重が軽くなっているだけです。 痩せる為の栄養知識を手に入れませんか?八千代で夏までにダイエット効果を出すならスタイルジムで始めよう
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2019/03/18
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