STYLEジムで4ヶ月で7kgの減量に成功!
テレワークが多くなり、動く機会がなくなることで太ったカラダを変えたいという目的で、ご来店されました。
「特にお腹周りを引き締めたい」ので、腰回りの柔軟性に気をつけながらの指導をさせていただきました。
取り組んだ内容はこの3つ↓
1)STYLEジムでの週1回のパーソナルトレーニング
→ 週1プラス、ご自宅での運動の宿題も出させて頂きました。
2)栄養指導(オンライン含む)
→ どんな栄養を◯グラム、◯◯を食べるなら何時までという食事指導もしています。
3)テレワークでも1時間に1回は席を立つ
→ 血流をよくするのと、少しの運動になるので、1時間に1回は椅子から立ち上がり、背伸びや膝の屈伸をするよう提案しました。
それでは、当ジムで本気で頑張っていただいた、ビフォーアフターをご覧ください!
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【 正面 】
■ お顔周りがスッキリ
ポヨっと丸くなっていたお顔ですが、少しシャープな印象に変わっています。
【 横 】
■ お腹周りを改善!
お腹周り全体の引き締めが目標なので、しっかり結果を出せて、パンツが緩くなりました。
■ お尻〜腰まわりがスッキリ
余計な重りがなくなったことで、腰の痛みも解消され、毎朝スッキリと起きれるようになったと、喜びの声を頂戴しています。
【 うしろ 】
八千代緑が丘でパーソナルトレーニングジムとして活動している当ジムは、加圧トレーニングを中心に、お客様が理想の体を手に入れられるように、しっかりと指導を行っております。
本気で痩せたいとお考えのお客様や、効率的に筋力アップを図りたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導しているダイエット専門加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジム STYLE(スタイル)をご利用ください。
当ジムは、厳しいトレーニングが要求される職業であるモデルや女優、アスリート等が積極的に行っている加圧トレーニングを指導するパーソナルトレーニングジムで、自宅やトレーニングジムでのトレーニングに比べて、より短時間で効果が実感できるトレーニング方法として、注目が集まっております。
これから加圧によるトレーニングを始めたいとお考えのお客様がいらっしゃいましたら、八千代緑が丘でパーソナルトレーニングを行っている当ジムへお任せください。
また、一人ひとりに合った、最適な栄養指導もさせて頂きますので、何をどれくらい食べてもいいのかなどをレクチャーさせて頂きます。
お気軽にお電話ください |
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047-409-6642 047-409-6642 |
月~金 9:00~22:20 土 9:00~20:20 日、祝日 9:00~19:00 |
千葉県八千代市緑が丘西2-12-5 オートカフェビル201 |
* 読者様へ *
「私に3ヶ月間、時間ください。」
本気で自分の体を変えてみようと、一緒に頑張ってみませんか?
● 二の腕のプニプニ
● 腰回りのブヨブヨ
● 太もものプニプニ
● お尻のプルプル
● 肩こり、腰痛などの改善
一人では叶えられなかった目標を達成しましょう!
体験をご希望の方は、下記フォームのご入力をお願い致します。
※ご入会の人数制限がある為、早めのご予約をお待ちしております。
〈人生100年時代、健康寿命を伸ばしましょう〉
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
12周年記念キャンペーンします!〈八千代緑が丘加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE〉
2024/07/31
八千代緑が丘にある当パーソナルジムSTYLEは、8/1に12周年を迎えることができました。ここまで続けられたのは、会員の皆様やSTYLEを応援してくださる関係者様のご協力があったからです。この場をお借りして、深く感謝の気持ちを申し上げます。この13年目も文字通りたゆまぬ努力をし続けますので、どうぞ宜しくお願い致します。八千代のパーソナルトレーニングジムSTYLEから「痩せる栄養情報」をお伝えします
2024/01/10
八千代にある加圧トレーニング&パーソナルトレーニングジムSTYLEでは、ダイエットに必要な栄養の知識をお伝えし、一人ひとりの会員様に見合った摂取量などをお伝えさせていただきます。ビフォーアフターを出したい、今年こと自分に自信をもった体を作りたいという方は、当スポーツジムにてお待ちしております。2024.4月以降の変更点について〈八千代緑が丘でダイエットするならパーソナルジムSTYLE〉
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八千代緑が丘でダイエットのためのパーソナルジムをお探しならSTYLEへ。STYLEでは、2024年4月より、2点の変更をさせていただきますので、その発信内容を記しております。パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高く感じてしまうかもしれません、その大きな一歩を踏み出してみませんか?2023/11/24
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STYLEは八千代緑が丘ににあるトライアル(マルハン)の向かい側にあるビルの2階にあります。1階が車屋さんとカフェがあり、八千代らしからぬオシャレなビルで、会員様をお待ちしております。隠れ家的なジムで本格的なダイエット(パーソナルトレーニングと栄養指導)を始めて体を変えてみませんか?